風俗店を臨時休業に追い込んだコロナに負けるな!大注目の免疫力とは

こんにちは!Rちゃんです

 

これまで数々の

新型コロナウイルス関連の記事を

いくつか書いてまいりましたが

 

 

2月より3月、

3月より4月と 段々と状況が悪化し

この先お先真っ暗状態…と

落胆している方も多いと思います

風俗店がもし一斉休業してしまったら…お家で出来ることをご提案します

 

風俗店が続々と臨時休業!生活の危機!今出来ること

 

日本でも日々感染者数が右肩上がり

このままでは医療崩壊の危機…

 

有効な治療法もいまだに確立されないまま

感染が広がっている新型コロナウイルス

 

感染しないに越したことはありませんが

もし感染してしまったら…

 

その時に私達の身体を守る役目を果たすのが

『免疫力』なのです

 

この状況下、

免疫力がクローズアップされています

 

免疫力をつけよう、免疫力を高めよう、と

よく聞かれるようになりました

 

では、そもそも『免疫力』ってなんだろう?

どうしたらいいんだろう?

 

免疫力について解説していきますね♪

 

 

免疫力ってなんだろう?

免疫とは、外部から侵入した細菌やウイルスなどの病原体などを

常に監視し、撃退する防御システムです

 

血液の中にある白血球に含まれる

免疫細胞という免疫専門の細胞の働きによるものです

 

身体の中に病原体が侵入すると、免疫細胞が攻撃を始め

身体を守ろうとするのです

 

免疫の仕組みはよくできていて

毎日体内で発生するガン細胞も

様々な免疫細胞が連動して

ガンを死滅させるために働いているのです

 

ガンは普通の細胞から発生した異常な細胞の塊りで

誰もが持っているものなのですが

発病しないのは免疫システムがよく働いているからなのです

 

免疫力チェックをしてみよう

免疫力を低下させる事柄や

免疫力が低下しているサインとして考えられる事柄を

あげてみました

この中で複数該当する方は

何らかの免疫力を高める対策をいますぐ初めてみましょう!

 

  • 手足やお腹が冷える
  • 低体温
  • 慢性的な睡眠不足
  • 運動不足
  • 日常的な激しい運動
  • ダイエット中・食事制限中
  • 喫煙者
  • 大きなストレスを抱えている
  • 生活リズムが乱れている
  • 風邪をひきやすい
  • 口内炎や口唇ヘルペスが良くできる
  • 下痢や便秘が多い
  • 笑わない
  • 目や口が乾く

 

 

免疫力が高いとはどんな状態?

免疫を軍隊に例えると、

 

隊員数が多くて強いほど、敵に対して勝てるようになります

 

これと同じように、身体の中で増えていく病原体に対して

やっつけられる力を持った免疫力を増やせるかどうかが

症状を抑えられるカギとなります

 

免疫力低下の要因

自分は健康だと思い込んでいても

知らず知らず免疫力が低下することがあります

 

面ね気力が低下しやすい要因は下記の通りです

 

乳幼児・妊婦・高齢者

睡眠不足

生活時間が不規則

激しい運動

偏った食生活

ストレス

 

主に、生活習慣や加齢などが原因となっています

 

加齢はいくら頑張っても避けることはできませんが

生活習慣は改善することができます

 

もし免疫が低下したらどうなるの?

免疫システムは15歳までに出来上がるといわれています

20歳を過ぎると、免疫力が落ちていくそうです

 

高齢者が風邪をひいた場合、

なかなか治りにくいと言ったことが起きやすくなりますが

これは免疫力が低下した状態で

 

50歳を過ぎる頃から

病原体を攻撃する『 T細胞』という免疫細胞などが

新しく作られにくくなることが

免疫低下の原因の一つといわれています

 

もし免疫が低下したり

働く無くなってしまったらどうなるかというと

あらゆる病気にかかってしまう恐れがあります

 

その他にも、

 

疲れやすくなる

下痢をしやすくなる

肌荒れ

アレルギー症状が出やすくなる

 

などの症状を引き起こしやすくなります

 

もちろん、

性感染症にも罹りやすくなってしまいます

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新型コロナウイルスは未知なウイルスです

免疫が働くようになるまで

結構時間がかかってしまう可能性があると仰る専門家もいます

 

未知なウイルスと闘うために、

その他にも免疫力を高めて様々な病原体から身体を守るために

私たちにできること

 

それは、

 

私たちが持っている免疫力を

最大限に高める必要があるということです

 

例え高齢者でも免疫活動を活発化させることが

ウイルスと闘える身体が出来上がります

 

逆に若年者でも、

免疫力が下がるような生活を続けていると

新型コロナウイルスにより重症化する恐れがあります

 

風俗店の閑散期に拍車?新型コロナウイルスについて

 

免疫力を高めるにはどうしたらいいの?

免疫力を高めるためには毎日の生活が大事です

何も難しいことをする必要はありません

そこで、7つのポイントがあります

 

バランスの良い食事

腸内環境を整える

身体を温める(冷やさない)

思いっきり笑う

適度な睡眠

適度な運動

ストレスを溜めない

 

今一度、生活習慣を見直すチャンスでもあるのです

 

バランスの良い食事

ウイルスを攻撃する免疫細胞を活発にするには

糖分・ビタミン・アミノ酸などの様々な栄養素が必要になってきます

バランスの良い食事をしっかりと取ることで

免疫の働きを良くするのです!

 

そこで食べた方が良い食料として

日本人が伝統的に取り入れてきた発酵食品、

玄米や野菜中心の食生活が大事なのです

 

食材を選ぶ際は

タンパク質・ビタミン・ミネラルを意識して

彩り良くチョイスしましょう

 

卵や魚などのタンパク質は免疫細胞の材料となり

野菜や果物のビタミンや食物繊維は免疫機能を維持し

海藻や海苔などのミネラルは免疫細胞を保護します

 

腸内環境を整える

免疫細胞の約6割は実は腸にいるといわれています

腸内の免疫細胞を活性化できる食物を摂っているかどうかが

免疫力を大きく左右します

 

免疫細胞を活性化させるには、腸内の善玉菌を増やすことです

 

善玉菌を増やすには、善玉菌のエサになる食物を摂取する必要があります

 

善玉菌で思い浮かぶのは、まず乳酸菌だと思います

 

乳酸菌について

 

発酵などによって炭水化物などの糖を消費して

乳酸を作り出す力を持っている細菌類を

『乳酸菌』と呼ばれています

 

乳酸菌は『動物性』と『植物性』があります

 

『動物性乳酸菌』とは、ヨーグルトやチーズなどに含まれ

一定の温度で厳密に衛生管理された環境の下作られるため

胃酸に弱く、腸内細菌を活発化させるには役に立たないことが多いのです

 

『植物性乳酸菌』とは、植物を発酵させた乳酸菌で

代表的なものに日本では古くから馴染みのある

お味噌や納豆、漬物などがあります

動物性乳酸菌よりも、胃酸などに強く

 

生きて腸に到達する可能性が高く

強い成長作用が期待できる

 

という特徴があります

 

その理由は、

植物性乳酸菌は厳しい環境下でも育つから

だそうです

 

野菜のブドウ糖をエサに育ち、

塩分や酸が高く、寒い場所に置かれることの多い漬物樽では

菌にとっては過酷な環境下におかれます

 

ヨーグルトなどの厳密な環境下で作られる動物性乳酸菌に対し、

入り込んできた様々な細菌や酵母と共存競争しながら生き延びるので

強い乳酸菌が出来上がるのです

 

因みに、市販の漬物は発酵を止めてしまっているものが多いようで

お勧めするのが手作りのぬか漬けや韓国製のキムチです

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手作りが難しいならば

ぬか漬けなら野菜コーナーで

手作りと売られているぬかが付いているもの、

 

キムチなら日本製の浅漬け状態のものよりも

韓国製の『アルンちゃん』マークが付いているものや

『乳酸菌入り』や『発酵しています』と

ラベルに記載されたものを選びましょう

 

マヌカハニー

マヌカハニーは、ニュージーランドなどに自生する

『マヌカ』というフトモモ科の木に咲く花の蜜から作られた蜂蜜です

 

マヌカハニーは優れた抗菌作用で

腸内環境の改善にも強力な効果があることが

2008年、ドレスデン工科大学の研究チームにより発表されました

 

これはマヌカハニーにしか含まれない

MGO(メチルグリオキサール)という成分が

特別な抗菌作用を発揮するためだそうです

 

一般的なハチミツにも含まれる『過酸化水素(抗菌物質)』は

出荷前に加熱処理がされて、酵素が失活しているものが多く

太陽光や熱・カタラーゼという多くの生物が持つ酵素などに弱く

体内に入ると分解されてしまいますが

 

MGOは熱に強く、体内に入っても分解されないため

摂取しても強い抗菌効果を発揮できるのです

多くの種類の細菌に抗菌作用を持つということで

大腸菌、ピロリ菌、連鎖球菌などの

身体の中で悪さをする細菌に対する殺菌・抗菌効果があるとされ

潰瘍などの消化器官の諸症状の緩和に効果があるといわれています

 

このMGOのすごいところは他にもあり、

腸内細菌を見定め、

善玉菌を殺菌せずに悪玉菌だけを殺菌できることができる

唯一の成分なのだそうです

 

そのため、有害な大腸菌やサルモネラ菌などの

食中毒の原因になる菌を抑え

腸を整えて下痢や便秘などの改善も期待できるのです

 

また、虫歯や歯周病などの

口腔内のトラブルにも有効だそうで

口内炎の緩和のために塗布すると

効果的という驚きの効果もあります

 

そして、風邪やインフルエンザなどの

ウイルスも抑制する働きもあるそうです

近年はマヌカハニー入りののど飴も売られていますよね

舐めることによって喉の痛みを緩和されることが期待されます

 

その他にもマヌカハニーのすごいところは

ビタミンB1、B2、B12、ビタミンC、ナイアシンなどのビタミン群のほか

カルシウム、リンなどのミネラル

そしてアミノ酸なども豊富に含まれているため

栄養補給にもぴったりです

 

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身体を温める(冷やさない)

健康な人の体温は36.5〜37.0℃といわれています

人間の身体にある様々な器官や機能は

この体温の範囲内で正常に働く様作られているからです

 

因みに、体温が1℃下がると

代謝は約12%、免疫力は約30%下がるといわれています

 

現代人は平均体温が低下しているそうです

これはあまり良くない傾向です

 

体温の低下により、免疫細胞の働きが鈍くなり

感染症や生活習慣病などに罹るリスクが高くなります

 

現代人の低体温の原因は

『食生活』『運動不足』の二つが挙げられるそうです

 

偏った食事、食べ過ぎ、冷たい飲み物の飲み過ぎや

運動不足による筋肉の減少で、熱を作る働きが弱くなり

低体温を引き起こすといわれています

 

そして、現代人はバスタブにお湯を貯めず

シャワーで済ませる人が増えました

38〜40℃くらいのお湯を張り、30分ほどゆっくり浸かると良いでしょう

ゆっくり入浴することで、

身体の芯から温まり、全身を心地よくほぐしながら免疫力を高められるのです

 

そして、お風呂に入れば血流が良くなり疲れが取れますので

眠りの質も高くなります

 

お湯を張るなら、温浴効果が高まる入浴剤も入れましょう

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ぬるめのお湯でもしっかりと身体の芯まで温めることができます

 

思いっきり笑う

『笑う門には福来たる』と昔から良くいわれていますが

笑うことによる健康効果が

科学的にも証明されたそうです

 

笑うことにより、

『NK細胞(ナチュラルキラー細胞)』が活性化されるそうです

 

NK細胞は、白血球の一種で

がん細胞やウイルス・細菌に感染した細胞を死滅させる働きを持っており

それだけではなく

これまで出会ったことのない細胞に対しても攻撃の必要性の有無を認識し

排除する必要のある細胞を選択して攻撃を仕掛けるという点もあります

 

歳を重ねていく事に様々な老化が進んで行きますが

NK細胞も身体の老化に伴い活性(質)が下がっていきます

 

その他にも笑うことにより

 

脳の血流量が増加することによる脳の活性化

自律神経のバランスの改善

関節リウマチの症状の改善

血糖値の上昇抑制

ストレスホルモンの減少

セロトニンの分泌の活性化

アレルギー反応の抑制

 

などが報告されているそうです

 

笑うことによって血流が良くなり

ストレスに関するホルモンが減り

心が穏やかになるそうです

 

適度な睡眠

ウイルスや細菌に対する免疫力は

実は睡眠中に維持されたり強化されています

 

そのため、睡眠時間が減ったり質の悪い睡眠が続くと

免疫力が落ち、風邪などの様々な感染症に罹りやすくなり

悪化することもあるといいます

 

アメリカで行われた研究では

睡眠時間が7時間未満の人は

8時間以上睡眠をとっている人に比べて

3倍以上も風邪をひきやすいことが分かってます

 

また、寝付きが悪かったり夜中に目覚めてしまうなど

睡眠の質が悪い状態が続いてしまうと

睡眠時間の全体が2〜8%眠れなかっただけで

質の良い睡眠をする人に比べて

5倍も風邪をひきやすいということもわかっています

 

ウイルスに感染すると、

細胞は退治するために『サイトカイン』という物質を出し

体温を上昇させて熱に弱いウイルスをやっつけようとしたり

他の活動を止めてウイルスとの闘いに専念するため

身体を休ませようとして眠気を強くさせます

 

なので、風邪やインフルエンザなどの感染症になると

免疫の働きによって眠くなるのです

 

風俗のお仕事は体力勝負!上手な休息の仕方とは

 

適度な運動

適度な運動は、血流が良くなり

免疫細胞が作られる骨髄への血流量が増えて

免疫力を高めることができます

 

その他にも

生活習慣病を予防したり脳を活性化させるなどの効果があります

 

逆に、激しい運動は免疫力を低下させてしまうそうです

ハードなトレーニングを繰り返すと

筋肉組織にダメージを与えてしまい

筋肉の修復に免疫細胞が集中することで

ウイルスや細菌に対する働きを低下させてしまうためで

疲労が回復しにくくなったり

感染症にかかりやすくなってしまいます

 

アスリートでも

疲れが溜まっているときには

免疫に影響しづらい筋トレにシフトするそうです

激しい運動をした後は、

入浴して身体をしっかりと休ませることが大切なのです

 

まずは1日10分程度でも、

体操したりストレッチするだけでも効果があります

うっすら汗をかく運動や散歩するのも良いでしょう

 

因みに、一日7,000〜8,000歩ほど歩く人が

免疫が高いというデータがあるそうです

 

ご自身が心地いいと思うぐらいの運動を続けることが

免疫力向上につながります

決して無理をせずに

ご自身のペースで適度な運動を習慣化してみましょう

 

ストレスを溜めない

適度なストレスは、緊張感や能力を高めて

困難を克服したり目標達成の充実感で人生にメリハリを与えたり

人間の成長にもつながるのでいい結果を生み出し

避けては通れない、なくてはならないものですが

 

過度なストレスは、自律神経のバランスが崩れて

自律神経失調症などの心理的・身体的な症状が出ることがあります

 

持続的な強いストレスにさらされると

脳からストレスに反応して

ステロイドホルモンや神経伝達物質など

免役細胞の働きを抑制するホルモンが分泌され

白血球中のリンパ球や細胞の働きを低下させてしまい

免疫力の低下につながります

 

過度なストレスは、免疫力にとっては非常に大敵なのです

 

そのためには、ストレス解消がとても大事になってきます

 

先程も述べた様に

笑うことと適度な運動、

そして趣味などで楽しみながらストレス解消してください

 

身体がリラックス状態になり

ストレスホルモンの分泌量が低下します

風俗嬢のための心と体にやさしい疲労回復法とは

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

 

免疫力を高めるためには

日頃の生活習慣をきちんと整えれば

何も難しいことはないことがわかりました!

 

不摂生な生活を続けていれば

いずれ体調を崩してしまいます…

 

今一度、生活習慣を見直すチャンスなのかもしれませんね

 

また、体内に入るウイルスの量を減らすことも大事です!

闘う相手の数が少なければ

免疫が作用して撃退する可能性が高まるので

 

『密集・密閉・密接』の3密を避けつつ

うがい・手洗い・アルコール消毒

そしてマスクの着用で粘膜を保護して

粘膜が乾くのを防止するために

しっかりと水分補給をしてくださいね!

 

そして臨時休業明けに

元気に出勤して

精一杯、またお客さまを喜ばせてくださいね♪

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

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風俗店が続々と臨時休業!生活の危機!今出来ること

こんにちは!Rちゃんです

 

2020年4月7日に、遂に緊急事態宣言が出されました

 

 

対象となるのは東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡で

宣言の効力は2020年5月6日までだそうですが

 

5月6日までに歯止めがかからなければ

何度でも延長が可能で、

 

7都道府県とした対象地域も増やせるそうです

 

【図解・政治】緊急事態宣言の仕組み

 

百貨店や飲食店など沢山のお店が臨時休業に追い込まれ

風俗業界もその荒波に飲まれてしまっています

 

 

一先ず5月6日まで臨時休業と決めたお店も続々と出始めていますが

5月7日から完全に営業を再開できるということは

現時点ではお約束ができない状態…

 

生活保障さえもいまだにわかりにくく

果たして行き渡るかどうかもわからないまま

休業に追い込まれた状態で

相当不安を抱えている女の子も多いはずです

 

 

この機会に風俗を上がることを考えている女の子も少なくないと思います

 

この先行きが見えない不透明な長期休業中に

できることは何か。

 

風俗店がもし一斉休業してしまったら…お家で出来ることをご提案します

 

先日記事を書いてみましたので

こちらの記事も是非ご覧になってくださいね

 

 

風俗以外のお仕事を探してみる

 

 

水商売系も厳しい状況です

どうしても少しでも時給の高いお仕事から

探してしまいがちですが…

 

緊急事態宣言が出てから

スーパーマーケットなどの生活必需品を取り扱う業種は

かなり需要があります

 

普段パートに出ている子育て世代の方々は

長期で学校や保育園などが休業になるために

自宅でお子さんの面倒を見なければならなくなり

パートも休業せざるを得なくなった方々が多くいらっしゃるため

人手不足な現場もあるようです

 

 

時給面では風俗のお仕事に比べて

かなり下がってしまいますが、

ゼロよりはいいですよね?

 

家で何もせずぼーっとしているよりも

少しでも稼げた方が絶対にいいです!

 

貯金ない!仕事がない!どうしようもない!生活できない!方へ

 

 

他の仕事をしたくても、なかなか採用されない

もしくは、体調が悪くて働けない

親や知人も頼れない

 

お先真っ暗…

 

だけど、ご自分の命をダメにするようなことは絶対にダメです!

 

まだまだ救いの手はあります!

 

 

家賃が払えない…そんな時は住居確保給付金

 

 

住宅確保給付金は、

2015年4月に施行された「生活困窮者自立支援法」に基づく制度の一つです

 

住居確保支援金について(厚生労働省)

 

住居確保支援金の要件緩和について(令和2年3月9日)

 

 

 

この制度ができたきっかけは

2008年9月に起きたリーマンショックなのです

 

製造業を中心に派遣切りが多発し、家賃滞納者が増えた時期…

 

その状況を受けて、

住む場所を失った人や失う恐れのある人を救うために

2009年10月から厚生労働省が始めたのが「住宅手当緊急特別措置事業」です

 

全国の市区町村が窓口になり、最長9ヶ月間の住宅手当が支給されるというものなのです

 

リーマンショック時の「緊急特別措置事業」はその後、

2013年4月に「住宅支援給付制度」、現在は「住居確保給付金」となりました

 

対象となるのは

 

離職等により経済的に困窮し住居を失った者だけでなく、

賃貸住宅等に居住しながら、住居を失うおそれがある者」

 

すでに家賃を滞納しているか否かは要件とされていないので、

これから家賃が払えなくなりそうという時点で対象となるのです!

 

離職等の前に世帯の生計を主として維持していたこと
・ハローワークに求職の申し込みをしていること
・国の雇用政策による給付等を受けていないこと
・離職後2年以内の者

 

因みに、以前は65歳未満という要件がありましたが

新型コロナウイルス関連で撤廃されました

 

 

今回のコロナ禍は、そのリーマンショック以上の

戦後最大の大不況到来といわれており

2020年4月20日からは

 

給与などを得る機会が当該個人の責に帰すべき理由、

当該個人の都合によらないで減少し、離職または廃業に至っていない」

 

人も対象になります!

 

フリーランスの方の

仕事のキャンセルが相次いでいる問題もクローズアップされていますが

これにより大きく減収したなど、窮状が分かる文書などがあれば申請は可能です!

 

各種助成金・支援金制度

 

 

まだまだ二転三転している補助金などの問題ですが

これまでに出されている対策のリンクを記載します

 

 

新型コロナウイルス感染症による小学校休業等対応助成金・支援金(厚生労働省)

 

生活困窮者自立支援制度(厚生労働省)

 

 

新型コロナウイルス感染症の影響を受け、電気料金の支払いなど生活に不安を感じておられる皆様へ(経済産業省)

 

新型コロナウイルス感染症の影響を受け、ガス料金の支払いなど生活に不安を感じておられる皆様へ

 

その他、水道料金の支払い猶予措置も発表されていますので

各自治体へお問い合わせくださいね

 

お金、仕事、住宅など、生活に関するお悩みはこちらへ相談すると良いでしょう

お住まいの対象地域が掲載されている一覧表

 

 

携帯料金の支払い猶予措置について

 

 

家賃や水道光熱費と同等に、携帯電話が止まってしまうと不便ですよね…

そして、まぁまぁ高額だったりしますよね

携帯電話各社で支払い期限の猶予措置について発表されています

 

NTTドコモ

 

KDDI

 

ソフトバンク

 

 

風俗嬢向けの無料生活・法律相談サービス

 

 

風俗で働く人のための無料相談を行なっている団体があります

風テラス

 

弁護士とソーシャルワーカー(社会福祉士・精神保健福祉士)が、相談に丁寧にお答えします。

今回の新型コロナによる生活苦もそうですが

匿名掲示板による誹謗中傷などのトラブルの相談もできるようです

 

職業柄、行政に相談しづらいことも相談できることは

とても心強いですよね

 

 

 

まとめ

新型コロナウイルスによる未曾有の大不況。

 

働きたくても働けない状況に陥っている人が増えてきています

何も、一人だけの問題ではありません

恥ずかしがる必要はありません

生活苦に今すぐ使える制度がいろいろありますので

本当に困った時は勇気を出してお問い合わせしてみてくださいね

 

 

風俗以外での収入を得るための

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間違っても、裏引きはしないように気をつけてくださいね!

風俗店よりも稼げる?リスクたっぷりの『裏引き』について

 

風俗店がもし一斉休業してしまったら…お家で出来ることをご提案します

こんにちは!

Rちゃんです

 

このブログでも

昨今の新型コロナウィルス関連の記事を書いてきましたが

 

この先、他の国のように

緊急事態宣言が発動し

風俗店が一斉休業してしまったと想定した場合…

 

あなたはどう過ごしますか?

 

 

当然、その場合は

収入がゼロになってしまいます

 

他のお仕事を探すにしても

このご時世、失業も増えてきていますので

非常に困難な状況でしょう

 

それに、外出制限が厳しくなれば

せっかく見つけたお仕事も

休業を余儀なくされ

結局お仕事ができなくなってしまうでしょう

 

では、どうしたらいいでしょうか?

 

最近ではリモートワークがクローズアップされています

 

私は数年前から所謂リモートワークをしていますので

漸く時代が乗ってきたんだなぁという印象です

 

 

もしもお店が休業してしまった時

あなたはどう過ごしますか?

 

 

休業中でもできることを

今回は記事にしてみますね♪

 

そしてこれは、

普段の個人的休業中でも

使えることだと思いますので

 

是非参考にしてみてくださいね◎

 

 

営業再開までの種まきとして、写メ日記を更新する

これは即金になることではありませんが

普段お休みしている時と同様に

いや、それ以上に

 

営業再開までの種まきとして、

写メ日記をコンスタントに毎日最低3回は更新しましょう!

 

『風俗嬢必見』最強のツール??写メ日記について

 

お休みしている間に

『こんなことしてますよ〜』的なことでも十分に書けると思います

 

今日食べたご飯

ペットと遊んでます

こんな趣味に打ち込んでます

こんなDVDを観ました、など

 

たくさんあると思います♪

 

お休みの間でも、見てくれる人はちゃんといます

 

お仕事に復帰する時には

日記を読んでくれて会うのを楽しみにしてくれていた人たちが

きっと沢山ご来店していただけるはずです

 

 

PCもしくはタブレットを手に入れましょう

スマホは片手で操れるPCのようなものですが

まず画面が小さいので扱いづらいです

 

PCが理想ですが(もっとお勧めするとレスポンスが速いMacBook)

難しければiPadなどのタブレットでもOK!

大きい画面なら尚更有利です

 

タブレットならば、Bluetoothのキーボードも手に入れましょう

 

 

参考までに、

私がこのブログを執筆するためにiPad Pro使用時に

こちらのキーボードを使っています

 

MicroUSB充電式なので電池交換の手間が無く

付属のキーボードカバーが、

タブレットスタンドになりますので

iPadがPCのように使えます

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もしPCならば、Wi-Fi環境も作りましょう

スマホのテザリングでもいけなくもないですが

速度の安定面からWi-Fiがお勧めです



 

これで、リモートワークができる環境の出来上がりです

 

クラウドソーシングサイトに登録する

PCが苦手だと思い込んでいる方も

ちょっと触ってみたら案外うまくいくことがあるかもしれません

 

過去にPCを触った経験があれば

必ずできることはたくさんあると思います

 

ホームページを作ったことがある経験者さんや

画像編集をしたことがある方などは

クラウドソーシングサイトに登録して

お仕事を戴くこともできますので、

自宅でもお仕事ができますよ

 

 

スマホからも利用できる

スキルの売買サイトでも有名な『ココナラ』では

様々な依頼や受注ができます

 

もしかしたら、あなたの眠っているスキルが

役立つかもしれませんね



 

ブログを作ってみる

私も取り組んでいるブログアフィリエイトも

取組み・積み重ね次第で十分な収入を得ることができます

 

普段写メ日記を書いているならば

十分取り組める分野だと思います

 

一度作ったブログは、『資産』にすることができます

 

テーマを絞り、特定のカテゴリに沿った記事を書き

情報発信すれば興味のある人に読んでいただけます

 

やればやり続けるほど、読者も増えて

そうするとクリック率が上がったり

成功報酬も増えるので

 

遊んでいる間や普段お仕事している間でも

売り上げが発生するのです

 

アフィリエイトには、クリック型や購入による成功報酬型など様々ですが

ここでは説明しきれないほどのノウハウがあるので

ご興味があれば是非お問い合わせください

 

写メ日記に加え、SNSや独自ブログのススメ

普段写メ日記しかやってないよ〜、という方!

 

 

 

この機会にTwitterやInstagram、

アメブロなどのアカウントを作ってみてはいかがでしょうか?

 

WordPressを用いたブログのススメ

私のオススメは、レンタルサーバーを契約して

独自ドメインを取得し、

WordPressにてブログを作ることです

 

因みにこのブログも、WordPressで作成しています

 

先程述べたように、独自のブログを作ることにより

そのブログが資産になることだってあるのです!

 

アメブロユーザーもWordPressでブログを

すでにアメブロをやっている方も、

独自のブログを作り

アメブロはその独自ブログに誘導するやり方でも十分使えます!

 

SNSアカウントは、お店の出勤などの自己PRに、

そして独自ブログへの誘導にも使えます

 

何故独自ブログか?

では何故独自ブログをオススメするのか?

理由は以下の通りです

 

写メ日記は保存期限がある

 

写メ日記を普段されている方はご存知かと思いますが

せっかくUPした記事が

一定の期間が経過すると消えてしまうのです(泣)

これは悲しいですよね…

 

写メ日記は規制が多い

 

写メ日記はNGワードが設定されており

あからさまに卑猥な言葉や誹謗中傷に繋がる語句は勿論のこと、

 

『何でこの言葉で削除されるの!?』

 

っていう言葉も

ダメだったりします

 

例えば、『夏本番』という語句を送信したとします

そうすると即刻削除されてしまうのです

『本番』という言葉がダメなようですね 笑

 

それに、UPする写真も

大事なところが見えるスレスレの写真が

パトロールによって削除されてしまうのです

 

アメブロではアフィリエイトがしづらい

 

写メ日記じゃ思う通りのことが書けない、

ということで結構人気なのが、アメブロなのですが

 

使い方によっては悪くはないです!

 

しかし、滅多にないことですが、

アメブロのサーバー不良で

閲覧できなくなることや

アメブロ独自の規定もありますので

完全に自由自在に使えるものではありません

 

覚書程度に使う分には、十分だと思いますが…

 

それに、アメブロでは『Ameba Pick』という

独自のアフィリエイトシステムがあるようですが

規定上、外部アフィリエイトリンクを貼ることは禁止されているようです

 

以前出来たものが出来なくなったり

出来なかったことが出来るようになったけど、また出来なくなったりと

コロコロと変わる規定に振り回されるもの嫌ですよね…

 

独自ブログで自由自在に

以上のことから、

独自ブログを作ることをオススメします

 

休業中でも、お暇してて待機している時も

いつでもどこでも記事を書ける環境を持つことができて

 

書いた記事が今後資産になり

収益を生み出すことって

とても素敵なことだと思います

 

実際に私も

ブログをやってきて良かったって思うことが沢山あります

 

ネットニュースや他ブログで

書き方や構成や言葉の勉強も出来たり

ブログを書くことによって

沢山の収穫があるのです♪

 

まとめ

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

もし休業してしまったとしたら

どのように過ごしますか?

 

ただ食べて寝るだけでは長い正月状態になり

外出ができないので確実に太ります

 

稼げなくなることはとても辛いことですが

普段忙しくて出来ないことや

新しいことを始めるチャンスだと

前向きに捉えて過ごしてみましょう!

 

この記事を読んでみて、やってみたくなった!とか

そもそもWordPressって何だろう?と思ったり

そのようなご相談も承りますので

 

お困りの方は是非お気軽にご連絡くださいね♪

 

 

 

風俗店よりも稼げる?リスクたっぷりの『裏引き』について

こんにちは! Rちゃんです

 

2020年3月下旬に

東京オリンピックの延期が決定しました

 

日々感染者数が増えている報道もされています

 

有名コメディアンの志村けんさんが

新型コロナウィルスの犠牲になってしまったことは

ますます日本国民に危機感を与えた出来事だと思います

 

外出自粛なども呼びかけられ

人々が街中から消え閑散とし

 

飲食店などの様々な業界が

自主的に休業するなど

 

事実上の私的ロックダウンが始まっているようです

 

問題山積みの日本、

そして日々目覚しく状況が変わり、何が起こるかわからない世の中…

 

風俗業界も大変な状況です

 

風俗業界も激震!2020年超閑散期の過ごし方

 

普段予約で埋める女の子もこの時期はお暇、

お茶引きが連続してしまっている女の子もいるとか

 

しまいにはお店の存続自体が危なかったり、閉店してしまったり

 

そんな大変な状況です

 

 

そこで、お店では稼げないからと

『裏引き』で稼ごうとする女の子も…いたりして?

 

今も昔も、知っている人は知っている、

やっている人はやっているという『裏引き』

 

 

 

今回はその『裏引き』について解説してきます

 

 

 

裏引きとは

 

『裏引き』とは、お店を通さずお客さまと会ってお金を貰ったり関係を持ったりする行為です

お店では稼げないから、と『裏引き』で稼ぐ女の子もいるそうです

 

イメージ的には、『パパ活』に似ているかもしれませんね

【パパ活女性が急増中】実際に稼ぐことはできるのか

 

裏引きのメリット

お店で働くと、『雑費』というものが必ず発生し

お客さまから戴く料金に対し、雑費が引かれて

女の子の手取りになるものです

 

『裏引き』すれば、

お店を通さないので女の子はお客さまから

本来お客さまがお支払い戴く料金を

丸々手に入れることができます

 

そして『裏引き』とは

お互い合意の元で成立する関係なので

お店で接客するように、不特定多数を相手しなくても済みます

 

要は、お得意様などに持ちかけて

お相手が合意すれば成り立つ関係なのです

(お客さまを選べない→相手を選ぶことが出来る)

 

先ほど金額について

お客さまが本来支払う料金を、というお話をしましたが

 

富裕層のお客様で合意があれば

正規料金よりも高い金額を戴けたり

いろんなものを買って戴くこともあるそうです

 

 

裏引きのデメリット

 

ここまでのお話だと、何とも羨ましいような

とても魅力的に聞こえますが

 

実はデメリットがたくさんあるのです

 

 

お店から禁止されている

裏引きはほとんどのお店で禁止されています

発覚すると、罰金が科せられたり、

最悪クビになってしまうことがあります

 

お店を通さずにお客さまと会うことで、

お店側は利益ゼロです

 

因みに、『裏引き』は本番行為ありきなことが殆どなので

もしも女の子がソープランド以外の風俗店に勤務していれば

お客さまにとっては、貴重な本番行為が出来るラッキーなことであり

 

本番行為が出来る裏引きにお互いハマってしまうと

お店に行かなくても裏引きで成立してしまうことになります

 

お店側にしてみたら、自分のお店で掴んだお客さまを取られてしまう

ということになります

 

それに、後述しますが

良いお客さまだったと思っていた方が

二人きりで外で会うようになって

豹変してひどい目に遭ってしまう、といったことも

よく聞く話ですが

 

そういった時、お店の外なので

誰も守ってくれません

 

以上の理由から

『お客さまとの連絡先交換禁止』としているお店もあるそうです

 

業界追放になる恐れ

更に、働いていたお店に留まらず

裏引きした女の子の情報は簡単に広まってしまい

他店に移籍することもできなくなってしまう恐れがあります

 

軽い気持ちでたった一回の裏引きを行い、発覚してしまい

業界追放ということもあり得るのです

 

風俗業界で働き続けたいのであれば、『裏引き』は絶対に行ってはならない行為なのです

 

 

危険な目に遭っても誰も助けてくれない

 

先ほどもチラッとお話ししましたが

まず危険なのが『お客さまの豹変』です

 

個人的に連絡を取り合い、二人きりでお店の外で会うようになり

より親密度を増すでしょう

 

個人情報が漏れたり、自宅を知られたりすることで

ストーカー化してしまう恐れもあります

 

それに口約束での金銭が絡むことなので

お店とは違いシステム化がされないので

食い違いが出てくるでしょう

 

お店では『太客』状態でとても良いお客さんが

『面倒臭い』お客さまに変わってしまう可能性も高いのです

 

過去には殺人事件にまで発展してしまった事例もあります

 

そこまでのリスクを承知で、

貴方は裏引きをしますか?

 

 

飽きられたり嫌われたりするとアウト

お店のお客さまも違う女の子に指名替えすることが多々ありますが

 

先程申し上げたように、

お店を通さず個人的にお客様と連絡を取り

まるで恋人のような・愛人のような関係になるため

尚更飽きられたり嫌われたりするリスクもあります

 

その男性の気分一つで会えなくなってしまい

そうなると当然、収入がゼロになってしまうのです

 

お店のお仕事とは異なり、継続的な収入を見込むには

相当なリスクを背負うことになります

 

 

お客さまが既婚者の場合、訴えられることもアリ

お客さまが既婚者の場合、外で会うことが頻繁になれば

お相手の奥様が勘付いて『不倫』と見做して

LINEやメールなどのやり取りの証拠を押さえられたり

興信所を使って調べられたり

慰謝料の請求をされたり訴訟にまで発展する場合があります

 

お相手の家庭を壊してしまうリスクもあるということです

 

まとめ

 

 

いかがでしたか?

 

疑似恋愛を楽しむ場ではありますが、それはお店を通じているから成り立つものです

 

裏引きは、お店で知り合ったお客さんと連絡先を交換し

お店を通さずに会うことです

 

これはお店でお客さまは支払う料金が100%貴女にバックされるので

とても魅力的ですが、

個人的なやり取りによるリスクがいくつも存在しているのです!

 

女の子にとっては『大切なお客さまの一人』と思っていても、

お客さまからしたら『俺だけの恋人』という感情を抱いている場合も多く

二人きりで会う行為を重ねれば重ねるほど

感情のもつれから様々なトラブルに発展していくのです

 

お店と違い自分を守ってくれるスタッフがいないだけでなく、

優しかったはずのお客さまが豹変して

暴行やストーカー事件、最悪殺人事件にまで発展する可能性もあります

 

恐ろしいですよね…

 

裏引きは風俗の世界ではルール違反、

そしてお店を通さずに本番行為を行うことは『売春防止法』に引っかかり

立派な違法行為となります

 

絶対にやらないように気を付けてくださいね♪

 

 

長い待機を無駄に過ごすよりも

風俗以外での収入を得るための

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風俗のお仕事は体力勝負!上手な休息の仕方とは

こんにちは!Rちゃんです

 

日々お仕事お疲れ様です!

 

2月3月の閑散期に加え、

新型コロナウイルス関連で超閑散期となっている

2020年2・3月ですが…

風俗業界も激震!2020年超閑散期の過ごし方

 

お暇な時間をただただ過ごしているのも

疲れてしまいますよね?

 

きっと体力的疲労よりも

精神的疲労の方がキツイと感じている方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

風俗嬢のための心と体にやさしい疲労回復法とは

 

ストレスは免疫力を低下させてしまう原因の一つでもあります

ストレスをうまく発散させる方法として、

お仕事で疲れた身体と心を休ませる事は大切なことです!

 

今回はうまく休息させるための方法を

解説していこうと思います

 

 

休息することの大切さ

お仕事を終えた後は、どっと疲れが出て

翌日のお休みの日は寝溜めしてしまう…という人が多いと思います

 

『疲れているな〜』と感じている状態は、

身体からの『休めよっ!』というサインなので素直に休むべきなのです

 

だからといって寝過ぎも逆に疲れてしまいます(後述しますね)

 

日本人は『休む』ことが苦手?

日本人って、『休む』ということが

極端に苦手な人種だそうです

 

それは、休まない・休めない、というよりも

じっとしていられないタイプの方が多いから、なのでしょうね

 

スケジュールが埋まっていないと気が済まない、

不安になってしまうという方も多いのではないのでしょうか

(私も実はそのタイプです 笑)

 

休息を怠ると大変なことになる

心身を休ませることを怠ってしまい

疲労をそのまま蓄積した状態にしてしまうと

 

あっという間に何らかの病気が進行してしまう

という可能性も高くなってしまうのです

 

そのため、『休息も仕事のうち』と意識して

疲れをリセットすることがとても大切なことなのです

 

 

質の良い睡眠とは

・規則正しい睡眠と覚醒のリズムが保たれていて

 昼夜のメリハリがはっきりとしている

 

・必要な睡眠時間を確保できてる

 

・日中に眠気や居眠りをすることがなく、心身の状態が良好に保てる

 

・途中で目が覚めることがなく、安定した睡眠がとれている

 

・朝は気持ち良くすっきりと目覚める

 

・目覚めてからスムーズに行動できる

 

・布団に入ってから、時間をかけすぎずに眠れる

 

・よく寝た感がわかる

 

 

質の良い睡眠を得るためには

 

・規則正しい生活をする

・運動する習慣を作る

・寝る2・3時間前の入浴

・朝起きた時に日光を浴びる

・食生活に気を付ける

・昼寝を有効活用する

・室内環境を整える

・寝具を見直してみる

 

寝過ぎは逆効果!

皆さんも休みの日に、やってしまっていませんか?

睡眠不足以上に、寝過ぎは身体に悪いと言われています

 

寝過ぎに関する事は、医学的データで既に発表されていて

 

毎日8時間以上寝てしまうと、死亡率が何と30%も高くなってしまうそうです!

それに、動脈硬化・糖尿病・心疾患などの生活習慣病の

発症リスクも高まってしまうそうで、

 

長期間に渡り寝過ぎが習慣化してしまうと

身体だけでなく脳の働きにまで深刻なダメージを与える危険性があるそうです!

 

寝過ぎによるデメリット

 

・疲れやすくなってしまう

・自律神経のバランスを乱してしまう

・鬱のリスクを高めてしまう

・ホルモンバランスを乱してしまう

・太りやすい体質になってしまう

 

などが報告されているそうです

 

なぜ寝過ぎてしまうのか?

 

寝過ぎてしまう原因の一つとして、

寝つきが悪いことが考えられるそうです

 

特に寝る前のスマホは

ブルーライトの影響や

視覚から入ってくる情報などで

脳が覚醒状態になり

余計に眠れなくなってしまうそうです

 

あとは、その日に起きた出来事を

クヨクヨと悩んでしまう事も

寝つきを悪くする要因になってしまいますね

 

 

二度寝から寝過ぎにつながってしまう

 

二度寝って気持ちがいいですよね 笑

 

15〜30分くらいの二度寝なら身体と心をリラックスさせることがあるそうですが

トータルで睡眠時間が8時間以上となってしまうとよくありません

 

私も以前、仕事が休みの日は

12時間以上寝てしまっていたことがあります

 

若い頃は痩せていたのに、

歳を重ねるにつれて太りやすい体質になってしまいました

 

若い頃はどちらかというと睡眠時間が短い方でしたが

社会に出てからは仕事のストレスなどで

睡眠時間がどんどん長くなっていき

週末は寝溜めすることが習慣になってしまった時期があります

 

これではまずい!と思い

休みの日でもいつも通りの時間に起床して

いつも通りの時間に身支度をすることにしています

 

逆に寝なさすぎも良くない

かといって、寝ることが『悪』というわけではありません

寝なさすぎ、もよくないのです…

 

不眠と睡眠不足の違いって?

 

不眠は、寝るためにお布団に入っても寝つきが悪く

眠れなくて良い睡眠がとれていない状態

一方、睡眠不足は、睡眠をとる時間が足りてない状態です

不眠 睡眠不足
布団に入っている時間 足りている 時間が足りていない
睡眠の時間 眠れていない 時間が足りていない

 

どちらも日中の眠気の原因になるだけではなく

この状態が続くと様々な心身の不調の原因になってしまいます

 

 

不眠の原因

 

寝つきが悪い

途中で目が覚める

眠りが浅い

早く目が覚める

 

などがあります

 

 

不眠や睡眠不足が続くとどうなるの?

 

不眠や睡眠不足が続いてしまうと

これまた身体や心の健康に悪影響を及ぼしてしまいます

 

活動の質が低下

日中の強い眠気やだるさ

そして集中力や注意力の低下やイライラ

 

身体への害

太りやすくなる、高血圧、糖尿病、脂質異常症など引き起こし

心疾患や脳疾患を引き起こす要因

 

心の健康

うつ病

 

一般的に睡眠時間が6時間未満になると

翌日の日中に眠気を感じるようになります

 

慢性化してしまうと

疲れやすくなったりイライラしたりしてしまいます

 

また、睡眠不足は食欲を高めてしまうそうで

肥満の原因にもなってしまうそうです

 

不眠症の人や睡眠時間が極端に長かったり短かったりする人は

うつ病を発症しやすいことがわかっているそうです

 

ではどれだけ寝ればいいの?

一般的に成人の場合、一日7時間とその前後1時間くらいの睡眠が

程良いとされているそうです

 

ちなみに最近のデータでは

睡眠時間がそれよりも長い場合や短い場合には

6年後の死亡率が高くなるという結果も報告されているそうです

 

疲れた心身を脳科学的にリフレッシュさせる方法

仕事を終えた後は、心身ともに疲れ切っている状態です

 

リフレッシュする方法としてまず思いつくのが

ボーッとしたり、寝たりすることですが

 

寝過ぎもかえって疲れやすくなってしまうことをこれまで記述しましたが

実はある程度の脳刺激を与えた方が

リフレッシュに繋がるそうです

 

例えば、右脳と左脳といった表現を良くすると思いますが

これをクリエイティブ脳・理論脳といった表現に置き換えてみます

 

デザインや音楽といったクリエイティブ脳を駆使している方は

お休みの日に少し難しい本を読んだりお勉強をしていると

理論脳がよく刺激されてリフレッシュできるそうです

 

普段あまり使われない脳が刺激されることで

仕事に関するアイデアが降って湧いてくることがあったりするそうです

 

 

一方で、普段から頭を使う難しいことに取り組んでいる人は

絵を書いたり鑑賞したり、楽器を演奏したり聴いたりすることで

クリエイティブ脳が刺激されて

リフレッシュするそうですよ!

 

疲れている時だからこそ『有酸素運動』もアリ

疲れている状態というのは、

仕事や日常生活に必要なエネルギーがなくなってしまっている状態です

 

体力的なエネルギーはもちろんのこと

集中力や思考力・気力までも低下して欠如してしまう状態です

 

そんな疲労を回復して、心身ともに正常な状態に戻すために必要な『休息』なのです

 

実は休息には『積極的休息』『消極的休息』の二種類があり

これらをうまく使い分けることにより

疲れた心身を効率よく回復させることができるのです

 

積極的休息と消極的休息とは

 

積極的休息とは、身体を動かすことによって血行を良くし

疲労回復の促進を目指し、次の活動へのエネルギーを養う

能動的な休息のことを指し

ストレスなどの精神的な疲労を取り除くにも有効で

筋肉痛の発生を遅らせたり、関節の使いすぎによる怪我を予防するなどの効果があるそうです

 

例を挙げると、旅行や自分が夢中になれること

そしてストレッチやマッサージ、ヨガやウォーキングなどの有酸素運動などです

 

 

一方で消極的休息とは、昼寝や睡眠のように身体を動かさずに

肉体的な疲労回復を目的とする受動的で静的な休息を指します

 

例を挙げると、ゴロ寝や入浴などのじっとしている行為です

 

今の自分にはどちらが心地よいのか、どちらが必要なのか、と

自問自答してみましょう

 

積極的・消極的な休息をバランス良く取り入れてみて

心身の疲労を回復させて

日々のパフォーマンスへつなげていきましょう♪

 

 

頑張りすぎていませんか?休む事も大事です

頑張ることは、悪いことではありません

 

しかし、心身からのサインを見て見ぬふりをして

無理をしてしまうと後々大変な事態になってしまうことだってあるのです

 

お疲れ気味の方へ…

 

時には休息が必要なことだってあります

 

お仕事にお勉強、人間関係や恋愛など

意識高く取り組んでいる人ほど、現実とのギャップに悩むことや

自分で自分を追い詰めてしまうこともあると思います

 

自分の目標との距離感、

そして周りとの競争や環境に疲れてしまっていませんか?

 

そんな時は頑張りすぎず、一度立ち止まってみる勇気も必要だったりします

 

立ち止まることは決して悪いことではない

 

やりたいことがうまくいかない時や

なりたい姿に近づけない時、

一生懸命頑張る自分から一歩引いて立ち止まる勇気も必要です

 

焦ったって空回りするだけです

 

結果が出ないとついつい焦ってしまいがちですが

イライラしていてはいい結果は生み出せません

 

そんな時は一旦立ち止まって己を見つめ直してみましょう

 

違った世界が見えてくるはずです

 

そして傷ついた心身が癒されることでしょう

 

割り切りも大事です

 

ここで一つ勘違いしないでいただきたいことは

全てを諦めることではなくて

『一旦立ち止まること』なのです

 

全てを諦めてしまったら、そこでゲームオーバですが

 

『諦め』と『割り切り』とはまた違うことです

 

今日うまくいかなくたって

明日は明日の風が吹くかもしれないのです

 

また、明日もうまくいかなくたって

一旦立ち止まることで

諦めかけた頃にうまくいくことがあるのです

 

ドツボにハマる前に一旦立ち止まり

これらを割り切ることで一度仕切り直し

 

後日取り組んでみたらすんなりうまくいくことだってあるのです

 

風俗嬢向け・閑散期に必読!マインド維持のための言葉

 

まとめ

 

 

何もうまくいかない時は、何も考えずぶらぶらして過ごしたり、

先ほど述べたような『消極的休息』してみましょう

 

非日常な事を体験したり、ボーッとしたりする事、

うまくリフレッシュして

心身ともに癒してあげましょう

 

頑張るアナタはとても素敵です!

いつまでも輝き続けるためにも

質の良い十分な休息をとるよう心がけてくださいね

 

 

 

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風俗業界も激震!2020年超閑散期の過ごし方

こんにちは!Rちゃんです

 

久々のブログです

 

前回のブログでは、日を追うごとに深刻な状況になっている

新型コロナウイルス感染症(COVID-19) について書きました

 

風俗店の閑散期に拍車?新型コロナウイルスについて

 

2020年2・3月は、『超』閑散期!

3月中旬に突入し、

一般的に2月・3月は風俗業界は閑散期と呼ばれる時期ですが

 

2020年の2月・3月はこれまでに無いくらい

大変お暇な閑散期…名付けて超閑散期と呼んでもいい状況です

 

 

2020年3月11日に、

WHO(世界保健機構)により『パンデミック宣言』がなされました

2009年の新型インフルエンザが流行した時もパンデミック宣言されましたが

これは実際の被害が小さく済んだものとして記憶に新しいですが

 

 

今回は世界的の爆発的流行で

マスクやティッシュなどの紙製品、消毒液やハンドソープなどが欠品が続き、

不要不急な外出を控えろと呼びかけられ、学校が休校になり

 

テーマパークも休業になり、

百貨店やショッピングセンターが時短営業を余儀なくされたり

(他の国では生活必需品を取り扱う以外のお店は休業しております)

 

 

世界中の人々は、現在不自由な生活を強いられているのです。

 

 

コロナウイルスの恐怖よりも経済状況悪化が怖い

 

ウイルス感染より怖いものは何よりも、

この先の経済状況の悪化懸念です。

 

WHOによるパンデミック宣言から、金融市場が大荒れの状況が続き

自粛ムードも相まって、完全に消費者の懐事情が冷え切っているのです。

飲食店は閑古鳥。

廃業や倒産の危機のお店や会社が数多く存在するでしょう。

 

負債が大きくなる前に、畳みたくてもいろんな事情で簡単には閉められず

まさに八方塞がりな状態だ、と言う話も聞きました。

 

たった一ヶ月で、リーマン級、いやそれ以上に大変な事態に陥ってしまいました。

 

風俗業界も大打撃

そして風俗業界でも、前回記事にしたように

 

風俗店の閑散期に拍車?新型コロナウイルスについて

 

濃厚接触などの風評被害によるものや

懐事情によるもの、

 

そして2月3月の年度末決算期と言う元々の繁忙期もあり

店舗経営も、風俗業界で働く女の子にとっても大変な状況なのです。

 

ランカーさんがお茶を引くとか、尋常じゃ無い状況ですね。

 

 

なのでこの時期の貴重な一本、二本が大変ありがたいですよね。

 

店舗閉鎖の危機到来

東京都内の某有名特殊浴場地域では、

既に閉店を余儀なくされた店舗もあるそうです。

 

Twitter情報では、2ヶ月間家賃が払えないと

閉店が決まっているそうなのです

 

 

この状況は、いつまで続くのでしょうね…

 

いくつか閑散期についての記事をUPしてまいりましたが

この記事では、2020年2・3月向けの超閑散期を乗り切るために書いていこうと思います。

 

 

2020年版・超閑散期の過ごし方

この超閑散期に絶対にやってはいけないこと…

 

それは閑散期・繁忙期に関わらず、日頃から

 

『明日予約が無いなら休みます』

 

などを理由に、前日に欠勤する癖がついてしまっている人、要注意です!

 

 

『明日予約が無いなら休みます』は今すぐヤメて!

この超閑散期、本指名のお客様で固めていなければ

毎日がまるでミステリーツアー状態…

 

常にお茶引きとの闘いです

 

待機が長ければ長いほど、精神衛生上良くないですよね

 

それに、収入がないと生活できませんよね

毎月の支払いがあれば、きちんと払えるかも不安になります

 

 

その気持ち、すごくわかるからこそ

先程の述べた『予約無ければ欠勤』は今すぐヤメて、出勤日数を増やすことをお勧めします

 

正当な理由なく勤怠を乱すことは、チャンスを失うことになる

これは運に任せるしかないのですが

前日に予約が入っていなくても、

当日に急な予定変更でご来店可能になるお客様だっていらっしゃるのですよ♪

 

この際、ネット指名でもフリーでもいいじゃないですか

超閑散期の今、貴重な一本なのです

 

お茶を引くより、まだマシですよね?

 

しかし、常日頃から『予約無ければ欠勤』をしてしまったら、

当然お店からの信頼は失われてしまい

せっかくご来店いただいたフリーのお客様をつけてくれなくなります

 

 

『予約無ければ欠勤』を日頃当たり前になっている人!

最近フリーつけてもらってますか?

 

 

それに、予定が急に空いて

 

 

♂『そういえば今日、●●ちゃん出勤だったな!行ってみようかな♪』

 

 

と、言うラッキーな機会も逃してしまうことになってしまうのです。

 

出勤日数を増やして、ピンチをチャンスに変えよう

風俗嬢向け・閑散期に必読!マインド維持のための言葉

 

 

予めお店に提示している予定通りの出勤を守る

また、『予約無ければ欠勤』の他にも、『予約無ければ遅刻』の癖もヤメましょう!

 

これはコロナ云々の問題ではありません

常日頃からの勤務態度が今に響いていると言うことも

超お暇な要因を作っている可能性もあるのです

 

予めお店に提示している予定通りの出勤を守りましょう!

 

腐りきってしまい、欠勤や遅刻が増えてしまうと

超閑散期を抜けた今後もお仕事ができなくなり

結果、稼げなくなって退店することになってしまうかもしれませんよ?

 

 

某匿名掲示板は見ない

お暇が続いて、待機中にスマホゲームをしたりSNSをしたり

ついつい某匿名掲示板を見てしまったりする余裕が生まれると思います。

 

ただでさえも不安なミステリーツアー状態が続いているのに

メンタル低下に追い討ちをかけるような事は絶対にしてはなりません。

 

自分が叩かれている事を目にしてしまうと、

悲しい気持ちやむかつく気持ちが生まれますよね

 

また、普段気に入らないと思っている人の

悪口を書き込んだりするのもヤメましょう!

 

悪口とは、必ず自分に降りかかってくるものです。

悪口を書いて、自分に何かメリットがありますか?

 

風俗嬢・水商売の女の子必見!匿名掲示板で叩かれた時の対処法とは

 

憂さ晴らしなら、他にもたくさん方法があるはず

 

人のことが気になる状態と言うのは、自分に余力が残っていることなのです

 

その余力を他のことに向けてみましょう!

 

風俗業界の閑散期はいつ? 稼げない時の対処方法を考えよう!

 

お暇な待機時間の有効活用方法

さぁ、今日も元気に出勤しました!

 

…けれど、口開けからお暇…

 

1時間、2時間、3時間……ネット指名も本指名も来ない。フリーも来ない。

 

オープンラストで待機していても、お客さんが来ない。

 

この状況、どうしましょう

 

ツムツムしますか?

 

SNS見ますか?

 

某匿名掲示板覗いちゃいますか?

 

それよりも、今できることってこんなにあるんですよ!

 

 

写メ日記の更新を普段より多めにする

普段、1日何回写メ日記を更新していますか?

そもそも写メ日記って何のためにあるか理解していますか?

 

『風俗嬢必見』最強のツール??写メ日記について

過去にこのような記事を書いたことがありますが、

写メ日記は最強な集客ツールです

 

特に初めてお店を御来店するお客様にとって

どんな女の子が在籍しているのかな?と探したり

写メ日記をいろいろ見て興味を持っていただけるための

自己PRする場なのです

 

『書くネタが見つからない』『めんどくさい』

 

こんな理由で使わないのはとってももったいない!

 

写メ日記のアクセスを伸ばすポイント:更新のタイミング

 

せっかくUPするならば、多くの方々に見てもらいたいですよね?

 

  • 出勤時間(7〜8時台)
  • お昼休み(12〜13時台)
  • 会社帰り(17〜19時台)
  • 自宅でのリラックスタイム(20〜23時台)

 

これらの時間帯は、1日の中でネット閲覧者が多い時間帯なので

アクセスが伸びる傾向があります

 

写メ日記のアクセスを伸ばすポイント:写真

文章に添付する写真も、アクセスの良し悪しに響くことが大いにあります!

 

お客様がどんな写真が見たいか

どうしたら見つけてくれるのか

 

お客様の視点で考えて選んでみましょう

 

加工バリバリの写真ばかりだと、実際にどんな顔なのか良く伝わらないですし

食べ物や風景のみで自撮りが無い写真ばかりだと

本当のファンにしか見て貰えないこともあります

 

そして、男性脳はとても単純 笑

長々とした文章は面倒で読む気にならないので

 

いっそのこと、

セクシーな写真(丸出しはダメ!)に

次回の出勤や現在出勤してますよ、と言うPRを

写真に文字を載せてしまった方が手っ取り早いことだってあります

 

 

SNSを使って集客UP

写メ日記の他に、TwitterやInstagramなどのSNSアカウントを運用していますか?

もしまだ持っていない人は

写メ日記の他に、SNSの営業用アカウントを作成する事をお勧めします

 

日頃風俗店をご利用にならない方は、写メ日記などの媒体を見ないこともありますので

SNS経由の集客も見込める可能性も出てきますよ

 

営業用のSNSアカウントを作っておけば、

写メ日記への誘導も可能ですし、

 

写メ日記に書きづらいことも投稿できたりしますし

とっても便利です!

 

 

写メ日記やSNS用の写真を撮り溜める

写メ日記に載せる写真を

日頃なかなか忙しくて撮る機会を逃していて

ついついお店の宣材写真をそのまま使うパターンが多い女の子がいるでしょう

 

こんな時期だからこそ、

時間の有効活用で写真を撮り溜めしてみてはいかがでしょうか?

 

但し、くれぐれも卑猥すぎる写真には気をつけてくださいね 笑

写メ日記だとせっかく載せた写真がパトロールにより削除されてしまいますし

 

お店によっては都合の悪いものが写り込むと

不都合な場合がありますので

その点は要注意です

 

 

ダイエットなど自分の外見を磨く

待機時間が長くなると

ついついお菓子に手が伸びてしまいますよね 笑

 

ご飯もガッツリ、お菓子もガッツリじゃ

そりゃ太ります!

 

そして寝てばかりじゃ……

この先の自分の姿、想像してみてください

 

嫌になりませんか?

 

この際、時間を有効活用して

自分磨きのためにもダイエットやストレッチをしてみましょう♪

 

元高級ソープ嬢が伝授!究極のダイエット法

新型コロナウイルスが騒がれている昨今、

『免疫力を高めましょう』と言うことも注目されています

 

実は免疫力を高める→代謝を高める→これはダイエットにも通じるものがあるのです

 

食生活の改善や食生活の改善は、腸活に繋がりますし

腸がきれいになると免疫力も高まり、代謝も上がり太りにくい体を作ることができます

 

この機会に是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

 

 

水を飲むことの効果

甘味料がたっぷり入ったジュースやコーヒー

お茶など色のついた飲み物を飲むよりも

お水を飲みましょう!

 

お水を飲むことで、

 

基礎代謝UP

疲労回復

胃酸過多改善

便秘改善

高血圧予防

老化予防

美肌効果

デトックス効果

むくみ解消

 

などの効果があるのです!

 

水を飲むことで味覚が改善され、満腹感が得られやすくなったりします

ダイエットを望むなら、是非お水をこまめに飲むようにしてくださいね

 

但し、一気に大量の水を飲むと腎臓に負担をかけるので

お勧めしません!

 

こまめに少しずつ、合計して1日2リットルを目標にしてみてください

 

 

お店外の講習に出かけてスキルアップする

お店がお暇な時こそ、スキルアップのチャンスと思い

思い切ってお店外でのMっと講習などの

お仕事に繋がる有料講習を受けてみるのもお勧めです

 

Twitterを見ていると、

講習員さんや様々な講習の情報を得られることがあります

 

この騒動が落ち着いた時や、繁忙期に入り

お客様が戻ってきた時に

『あっ!』と驚いていただけたり

感動していただければ

マンネリ化を回避することもできますし

 

新規のお客様の心を掴みやすくなりますよ

 

 

資格取得の勉強をする

これは待機している時でもできることなので

すごくオススメです!

 

スマホゲームをしている余裕があるならば

スキルアップのためや今後の事を考えて

 

何らかの資格取得のためのお勉強をしてみてはいかがでしょうか?

 

 

[PR]様々な資格学習が980円でウケホーダイ!

いつでもどこでも勉強できるオンラインの資格学習サービス


まとめ

この状況…いろんな事が試されているようにも思いますね

結果的に、真面目に頑張っていれば、いずれ報われると言う事なのです!

 

『継続は力なり』と昔から良く言われている言葉ですが

本当にその通りだと思います

 

全力疾走じゃマラソンは完走できません

途中で息切れしてしまうからです

 

どんな世界でも、肩肘張らず

頑張りすぎない程度に乗り切ることが大切なことですが

腐ること・怠けることはまた違うお話です

 

今一度、ご自身のこの仕事の取り組み方を見つめ直して

仕切り直しの意味で

この超閑散期を乗り切ってみるのも一つの手ですね

 

 

長い待機を無駄に過ごすよりも

風俗以外での収入を得るための

ノウハウを伝授することもできますので

よろしければこちらをポチッと♪

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

 

 

風俗店の閑散期に拍車?新型コロナウイルスについて

こんにちは!Rちゃんです

 

2020年に入り、実は初めての投稿となってしまいましたが

例年よく言われている2月の閑散期に突入した時期ですね

 

 

今年は例年の閑散期に加え、新型コロナウイルスの発生に伴い

大打撃を受けていると言う声もちらほら聞こえています

 

(2020.02.07日刊スポーツより)

新型コロナウイルスの感染が拡大する中、国内の繁華街でも不安の声が出始めている。

不特定多数の男性を接客するキャバクラや性風俗店では、「濃厚接触」を避けるのが困難なため。

国内で感染者がさらに増えた場合、仕事を辞めると話す女性もいた。

 

都内の派遣型風俗店、通称デリバリーヘルスに勤務する女性(24)も

「性的サービスをする仕事なので正直、濃厚接触どころか、粘膜接触も避けられない。

私を含め、ほかの女性も新型コロナウイルス感染の拡大次第で、

当面休むか転職する意向の人が増えていると思います」

と告白した。

店によってはすでに、客数にも影響が出始めている可能性もあり、

埼玉県内の性風俗店店員は

「あくまでうちの店に限ってですが、2月に入ったころから、客足が少し減った気もします。

もともと2月は例年、閑散期とされるためウイルスの影響かは断定できませんが、

早く拡大が収束することを祈るような気持ちです」と話した。

 

などと言う記事も出てきました。

 

現在までの現在までの発生状況や死亡者数(国内、海外)

最新の状況は、首相官邸HP:「新型コロナウイルス感染症の対応について」や

厚生労働省HP:「新型コロナウイルス感染症について」のうち

「報道発表資料」の「発生状況」をご覧ください。

首相官邸HP新型「コロナウイルス感染症の対応について」:https://www.cas.go.jp/jp/influenza/novel_coronavirus.html
厚生労働省HP「新型コロナウイルス感染症について」:https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html

 

実際に現場の声を聞くと、普段お部屋がいっぱいになってしまう店舗でも

使用できる部屋の余裕がある状態だったり、

いつも完売する人気嬢の当日予約が可能な状態だったり、

例年の2月と比べるとかなり閑散だなぁ…と言う印象です

 

こうした時期に、本指名さんが継続的にご来店していただけると嬉しいのですが

うまくいかない時はいくら頑張ってもうまくいかなくて

結果酷く落ち込んで精神的に参ってしまうこともあるでしょう。

 

そして連日報道されている『新型コロナウイルス』。

これからどうなってしまうのか、気になりますよね…

 

ドラックストアやコンビニなどでは

マスク売り場が『お一人様一点のみ』と張り紙がしてあるものの

売り場は空っぽの状態が続いています。

 

最近では、消毒用アルコールも品薄状態だとか。

 

なかなかテレビやニュースを見る時間が無かったりすると

新型コロナウイルスについて、どう対処したらいいのか

 

これから解説してみますね♪

 

厚生労働省webサイトから引用)

 

 

 

新型コロナウイルスとは

連日頻繁に報道されている新型コロナウイルスですが、

そもそもこれはどのようなものなのか?

 

発熱や上気道症状を引き起こすウイルスで、人に感染するものは6種類あることが分かっています。

そのうちの2つは、中東呼吸器症候群(MERS)や重症急性呼吸器症候群(SARS)などの、

重症化傾向のある疾患の原因ウイルスが含まれています。

残り4種類のウイルスは、一般の風邪の原因の10~15%(流行期は35%)の占めます。

詳しくは、国立感染症研究所「コロナウイルスとは」をご覧ください。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/9303-coronavirus.html

 

人から人へうつるの?

ヒトからヒトへの感染は認められていますが、

日本国内で、現在、流行が認められている状況ではありません。
風邪やインフルエンザと同様に、

まずは、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って口や鼻をおさえる「咳エチケット」や、

石けんを使った手洗いなどの感染症対策を行うことが重要です。

 

動物からうつるの?

新型コロナウイルスは、ペットからは感染しません。

なお、動物を媒介する感染症は他にありますので、

普段から動物に接触した後は、手洗いなどを行うようにしてください。

 

二次感染のリスクはあるの?

ヒトからヒトへ感染した例が報告されています。

感染のしやすさは、インフルエンザと同等であるなど、さまざまな研究が世界で報告されていますが、

確かなことは現時点では分かっていません。

 

潜伏期間はどれくらい?

世界保健機関(WHO)のQ&Aによれば、現時点の潜伏期間は1-12.5日(多くは5-6日)とされており、

また、他のコロナウイルスの情報などから、感染者は14日間の健康状態の観察が推奨されています。
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses

参考までに、他のコロナウイルスについては、国立感染症研究所「コロナウイルスとは」をご覧ください。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/kansennohanashi/9303-coronavirus.html

 

どのように感染するの?

現時点では、飛沫感染(ひまつかんせん)と接触感染の2つが考えられます。
(1)飛沫感染
感染者の飛沫(くしゃみ、咳、つば など)と一緒にウイルスが放出され、他者がそのウイルスを口や鼻から吸い込んで感染します。
※主な感染場所:学校や劇場、満員電車などの人が多く集まる場所
(2)接触感染
感染者がくしゃみや咳を手で押さえた後、その手で周りの物に触れるとウイルスが付きます。他者がその物を触るとウイルスが手に付着し、その手で口や鼻を触って粘膜から感染します。
※主な感染場所:電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチなど

 

どうやって診断されるの?

診断方法としては、核酸増幅法(PCR法など)がありますが、

実際に検査を検討する場合は、疑似症として保健所に届け出後、

地方衛生研究所または国立感染症研究所で検査することになります。

まずはお近くの保健所にお問い合わせください。

 

治療方法ってあるの?

現時点で、このウイルスに特に有効な抗ウイルス薬などはなく、対症療法を行います。

詳しくは、国立感染症研究所のHP「新型コロナウイルス(2019-nCoV)」に掲載の

関連するガイダンスをご参照ください。(医療・検査機関向けQA問12)
https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/ka/corona-virus/2019-ncov.html

 

重症化する人って??

現時点で、どのような方が重症化しやすいか十分に明らかではありません。

通常の肺炎などと同様に、高齢者や基礎疾患のある方のリスクが高くなる可能性は考えられます。

新型コロナウイルスに罹った肺炎患者を調査した結果、

1/3~1/2の方が糖尿病や高血圧などの基礎疾患を有していたとする報告もあります。

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html

高齢者や基礎疾患のある方などは、一般的な衛生対策に加えて、

公共交通機関や人混みの多い場所を避けるなど、より一層注意してください。

 

感染を予防するためにはどうしたらいいの?注意点は?

まずは、石けんやアルコール消毒液などによる手洗いを行ってください。

咳などの症状がある方は、咳やくしゃみを手でおさえると、

その手で触ったドアノブなど周囲のものにウイルスが付着し、

ドアノブなどを介して他者に病気をうつす可能性がありますので、咳エチケットを行ってください。

特に電車や職場、学校など人が集まるところで行うことが重要です。

また、持病がある方などは、上記に加えて、公共交通機関や人混みの多い場所を避けるなど、

より一層注意してください。

14日以内に湖北省への渡航歴のある方、あるいはこれらの方と接触した方で、

咳や発熱などの症状がある場合には、マスクを着用するなどし、

事前に保健所へ連絡したうえで、受診していただきますよう、ご協力をお願いします。

また、医療機関の受診の際は、湖北省の滞在歴があること

または湖北省に滞在歴がある方と接触したことを事前に申し出てください。

 

咳エチケットとは?

咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、

咳・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、

口や鼻をおさえることです。

詳しくは、厚生労働省のホームページをご覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000187997.html

 

マスクをしたほうがいいんだよね?

マスクは、咳やくしゃみによる飛沫及びそれらに含まれるウイルス等病原体の飛散を防ぐ

効果が高いとされています。

咳やくしゃみ等の症状のある人は積極的にマスクをつけましょう。

予防用にマスクを着用することは、混み合った場所、

特に屋内や乗り物など換気が不十分な場所では一つの感染予防策と考えられますが、

屋外などでは、相当混み合っていない限り、マスクを着用することによる効果はあまり認められていません。

 

正しいマスクの付け方は?

 

 

気になる濃厚接触って?

必要な感染予防策なしで手で触れること、

または対面で会話することが可能な距離(目安として2メートル)で、

接触した方などを濃厚接触者としています。

今回の新型コロナウイルス感染症に関連する情報は、国立感染症研究所のホームページをご覧ください。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/diseases/ka/corona-virus/2019-ncov.html

 

感染しちゃったかも!?どうしたらいいの??

「14日以内に湖北省への渡航歴がある方、あるいはこれらの方と接触された方」ではない場合は、

お近くの医療機関を受診してください。

湖北省への渡航歴や感染が明らかな方との接触歴などがあり、

発熱や咳などの症状がある方については、最寄りの保健所などに設置される

「帰国者・接触者相談センター」にお問い合わせください。

 

「帰国者・接触者相談センター」で、武漢市を含む湖北省への渡航歴や感染が明らかな方との接触歴などを確認し、

発熱や咳などの症状がある方については、「帰国者・接触者外来」を設置している医療機関をご案内します。

「帰国者・接触者相談センター」は、感染が疑われる方から電話での相談を受けて、

必要に応じて、帰国者・接触者外来へ確実に受診していただけるよう調整します。

「帰国者・接触者相談センター」は、2月上旬を目処に、各保健所に設置されます。

なお、相談時間などは、最寄りの保健所にお問い合わせください。
設置されるまでの間は、下記のホームページをご覧いただき、最寄りの保健所にお問い合わせください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/hokenjo/

 

もし罹っちゃったらお仕事はどうなるの?

2月1日付けで、新型コロナウイルス感染症が指定感染症として定められたことにより、

労働者が新型コロナウイルスに感染していることが確認された場合は、

感染症法に基づき、都道府県知事が就業制限や入院の勧告等を行うことができることとなります。

感染症法により就業制限を行う場合は、感染症法によることとして、

労働安全衛生法第68条に基づく病者の就業禁止の措置の対象とはしませんが、

感染症法の制限に従っていただく必要があります。

 

まとめ

厚生労働省が発表した新型コロナウイルスについての概要をまとめてみました

巷ではSNSなどでガセ情報も拡散されているようですが、

私たちはあくまでも確かな情報を入手し

冷静に対応していかなければなりません。

 

新型コロナウイルスもそうですが、

体調が悪い時に出勤なんて言語道断!

『風邪は万病の元』なのですよ!

 

体調が悪い時は、欠勤してしまうと収入が減ってしまうのは痛いですが

決して無理をせずに自宅で静養することにしましょうね♪

 

風俗を引退した後でも働ける!風俗の女性講習員について

こんにちは!Rちゃんです

 

風俗業界で初めて働く女の子は、誰もが未経験者。

 

右も左もわからない状態で、すぐお仕事を始められる訳ではありませんよね?

 

基本の動作やお仕事の流れをレクチャーしていただける『講習員』さんの存在は
お仕事を始めるにあたってとても重要な役割を担う訳です。

 

今回は『講習員』について解説していきますね。

 

 

風俗店の講習員とは?

風俗業界未経験者にとっては、

入店してもお仕事の流れややり方がわからないと、どうしたらいいかわかりません。

 

お仕事の内容や、お店の雰囲気・客層、性感染症、そしてどれくらい稼げるのか

不安を胸に入店する訳ですが、

 

技術面やメンタル面をサポートするために重要な役割を担うのが『講習員』なのです。

 

講習員の方々は、数年現役として風俗業界で経験を積んだベテランさんです。

 

技術面もそうですが、接客のノウハウなどスキルと経験を生かして

未経験の女の子やアンケートの結果で再講習が必要とお店側が判断した場合に指導する立場です。

 

ソープランドは、マットプレイは技術面で難しいですし

多様なお仕事の流れも掴まないといけないので講習を数回受けないと

正直お仕事を始めるのは厳しいでしょう。

 

ヘルスやデリヘルなどは、どのお店も講習員が在籍しているとは限りません。

お仕事の流れが記しているマニュアルを渡されるお店もあるらしいですし

そもそも講習自体もやらないお店もあるらしいです。

 

男性店長などが講習を行う所謂『セクハラ講習』は今も存在しているかどうかわかりませんが…笑

 

講習員のお仕事内容とは

講習とは、実際にお客様と使用するお部屋で

お仕事の流れからお仕事の仕方(実技講習)、業界用語の説明やお仕事に対するアドバイスをすることです。

 

風俗のお仕事は、肉体的にも精神的にもご満足させて、そして癒すことも必要で

いかにお客様に喜んでいただけるかがとても重要です。

それらを満足させて感動していただかないと、リピーターを増やすことは困難でしょう。

 

店舗型ヘルス店、デリヘル、イメクラや、風俗の王様と呼ばれるソープランド、

そしてSMクラブなど、それぞれが特殊な技能や知識が必要ですので女性講習員が必要な業種と言えるでしょう。

 

ここではソープランドの講習員について解説していきますね。

 

ソープランドのお仕事内容を指導する

 

ソープランドのお仕事内容と聞いて、何を思い浮かびますか?

 

『本番行為が出来る風俗店』…それだけが目的ではありません。

 

短時間でサクッと利用できる激安店から、

120分コースなどの長時間お客様とマンツーマンで接客を行う高級店まで

現在は様々はお店があります。

 

最近、『マットなし』『講習なし』とPRして求人広告を出しているお店も増えましたが

本来のソープランドでは、必須とされるお仕事内容がたくさんあるのです。

 

実はとても奥が深いソープランドのお仕事…

 

そうなると、もちろんズブの素人さんがいきなり入店していきなり仕事をしろと言われても

できるわけがありません。

 

そのためにも、講習員による講習をみっちり受けて基本動作やお仕事の基本を習得しなければなりません。

 

お出迎え

即即プレイ(高級店)

ボディ洗い

入浴→潜望鏡

マットプレイ

ベッドプレイ

お見送り

 

これらを説明した上で、実技講習では講習員も生徒さんも裸になって技術を教えます。

 

未経験者は、大体5回くらいの実技講習ののちにデビューとなりますが、

デビュー後お客様のアンケート次第で再講習が必要とお店が判断した場合

入店後もフォローのための研修を行うことになります。

 

未経験の女の子への全般的な指導やフォローを任される場合がある

 

風俗業界未経験の女の子を指導する場合、技術的なことだけではなく

お客様に対する立ち振る舞いやマナー、写メ日記やSNSを使った集客方法などの

アドバイスをする場合もあります。

 

入店後、実際にお仕事をしてみたら不安に思うことが増えてくると思いますので

そういった際のメンタルケアにも重要な役割を担うことになります。

 

『風俗嬢必見』最強のツール??写メ日記について

 

風俗嬢向け会話・接客テク10選【コミュ障でも安心】

 

講習員に求められるのは『風俗嬢としての実務経験』

風俗店の講習員になるには、圧倒的に風俗嬢としての実務経験が有利です。

 

最低は3年間現役で活躍してみて、現場での場数を沢山踏んで実務経験を積み

技術面はもちろん、接客ノウハウを習得してから現役を退き

講習員としての第二のステップを踏むことが多いのです。

 

実際に講習員の求人広告では、1〜2年の実務経験が必須なことが多いです。

 

年齢制限を設けているお店もありますが、

面接時に実年齢よりも経験や実績を考慮されて採用されることも多いようです。

 

講習員の給料相場

お給料や相場は、お店によって違うようです。

月給制であったり、出来高制(インセンティブ)であったりまちまちですが

大体の相場は、20〜30万円前後だそうです。

 

一つのお店で専属契約する必要はなく、自由が利くなら複数のお店で契約して

フリーランスとして働く方法もあります。

 

風俗サービス以外に求められるもの

現在、風俗店では性欲を満たすだけが目的ではなく、

癒しを求めてご来店されるお客様も多いのが現実です。

 

そこで、風俗サービスの技術以外にも

アロマテラピーやマッサージのスキル保持者が優遇される場合があります。

 

お客様にとっても、性欲を満たすだけではなく

マッサージを受けたりアロマテラピーで癒して差し上げた方が

満足度が高まり、リピート向上に繋がる、といってもいいのかもしれませんね。

 

まとめ

 

どの業界でも初めて仕事をする場合は、みんな未経験者です。

沢山の不安を抱えながらこの業界に飛び込んだ女の子が売れるようになるまで、

どれだけ指導できてフォローもできるかが、講習員としてのキーポイントです。

 

現役を引退した後もこれまでの経験やスキルを生かして

後進の指導に当たることが第二のビジネスチャンスともなる、『講習員』

 

あなたも第二のステップを見据えてみませんか?

 

風俗で一番稼げる業種とは?業種によってのメリット・デメリットも解説

 

 

 

体調不良が続く風俗嬢のための『気象病』について

こんにちは!Rちゃんです

 

11月も半ばに差し掛かりましたが

一気に冷え込むようになりましたね。

 

2019年は、例年にない気象異常で

夏の訪れが遅かったと思いきや、8月に入り急に暑くなり

10月の関東を中心とした甚大な台風被害、

そして11月に入り一気に冬が来たような感じですね。

 

寒暖差の激しい厳しい暑さや寒さ、台風などの気圧の低下の影響で発症する

『気象病』といものがあるそうです。

 

体調不良はストレスから来るものもありますが、

風邪や性病になったから体調不良になってしまったのではないかと勘違いしていたら、

いつまでも続く原因不明な症状からなかなか抜け出せない。など、

 

酷すぎると出勤に穴を開けてしまいかねない事態になってしまうことも。

 

貴女は、大丈夫ですか?

 

頭痛・めまい・吐き気・耳鳴り・肩こり・腰痛の症状がある方は

必読ですよ!

 

気象病とは

気象病とは、その名の通り気象の変化によって生じる病気の総称です。

もしかすると気象病の存在を初めて知った方も多いかと思いますが、

驚くべきごとに10人に1人の割合で発症しているそうです!

 

先ほど述べたような症状が突如襲われた時は『気象病』を疑ってみてください。

 

気象病になりやすい人の特徴

 

以下の中で当てはまる項目が多いほど、気象病にかかる可能性が高いので注意が必要です。

  • 天候や季節の変わり目に体調が悪くなる
  • 乗り物酔いしやすい
  • 大きな怪我をした箇所が時々痛む
  • 偏頭痛持ちである
  • ストレスを感じやすい
  • 天候が悪いと気分が沈む
  • 新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる
  • 姿勢が前かがみになりがちである
  • 几帳面な正確である

 

気象病の症状とは

気象病を発症した患者さんの数はすでに1000万人に達しているそうです。

意外に思われるかもしれませんが、実は気象病は男性よりも女性の方が発症しやすい病気だそうです。

 

実際に女性の約7割は、天候の変化による体調不良や精神面の不調に悩まされていると言われているそうです。

単なる頭痛や、持病のメニエール病が発症したと思ったら、実は気象病だったなんてこともあるそうです。

 

主な症状

  • めまい
  • 吐き気
  • 頭痛
  • 肩こり・首こり
  • 全身倦怠感
  • 布団から起き上がれない
  • 関節痛
  • 手足のしびれ
  • 血圧が上下する
  • 動悸がする
  • 気持ちが落ち着かない、不安になる
  • 目のかゆみ・鼻水・気管支喘息などのアレルギー症状

など、様々な症状があるそうです。

 

気象病の原因とは

気象病が引き起こされる原因いついてですが、簡単に言うと目と耳からの情報の食い違いによって

引き起こされてしまうと考えられているそうです。

 

例えば、内耳のセンサーは体調不良をキャッチするも、

目のセンサーは体調不良は引き起こされていないと主張します。

 

こうした情報の歪みが徐々に広がっていき、そのストレスが頭痛や腹痛、

めまいや吐き気などの症状に突如襲われることになるそうです。

 

車酔いや船酔いなども、内耳の平衡感覚が乱れてしまう点では、気圧の変化と同じメカニズムだそうです。

 

気圧の影響がもっとも大きい

 

気象病が発症する原因としては、気圧・気温・温度変化などによるもので

その中でも特に影響が大きいのは『気圧』だそうです。

 

気圧が低下することによって、人体の押される力が減るので

血管が拡張しやすくなるのが原因とされているそうです。

 

梅雨や台風の時期は、気圧の変化が激しいので十分注意して下さい。

 

気象病の症状を抑える方法とは

 

もし、先ほど述べたような気象病特有の症状が引き起こされた場合の対処法についてですが、

鎮痛剤よりも酔い止めの薬の方が、気象病の症状を抑える効果が高いとされているそうです。

 

例えば、台風が接近中の際に酔い止め薬を飲むことによって、

気象病を予防することができるそうです。

 

耳鼻科を受診すると、患者さんの少症状に合わせて内耳の調整薬を処方されることがあるそうです

内耳の揺れを抑えるための調整薬は、気圧の変化にも有効だということですね。

また、内耳のリンパ液の流れをよくする漢方薬などで改善することもあるそうなので

まずはかかりつけの医師や薬剤師に相談してみるのも手です。

 

また、マッサージや入浴は、身体が温まり血管が拡張してしまうため

偏頭痛には逆効果となるそうです!

 

吐き気や耳鳴りなどの症状に襲われた場合も、入浴やマッサージなどの血流がよくなる行為は避けましょう。

それよりも横になって休むようにしてください。

そして、水分補給もお忘れなく。

 

 

自分でできるセルフケア

 

適度に運動する習慣をつけたり、

十分な睡眠をとり、なるべく同じ時刻に起床したり、バランスの良い食事で体調を整えたり

自律神経のバランスを整える生活を心がけましょう。

 

また、天気と体調を日記に記録してみるのも、悪化するタイミングを把握することができ、

体調管理に役立つでしょう。

 

また、無理のない耳のマッサージは予防に効果的だそうです。

  1. 耳を上下横に5秒ずつ引っ張る
  2. 耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5かいゆっくり回す
  3. 耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープ
  4. 耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回まわす

身体を使うお仕事だからこそ、いつまでも続く原因不明な体調不良は悩ましいですよね。

風邪だと思っていたり持病だと思っていたり、はたまた性病だと思っていたら

実は気象病だった…ということも可能性大ということですね。

 

あまりにもツライようならば、一度受診しましょう!

対処法がわかったり、体調不良になってしまうタイミングが把握できると、

理不尽な欠勤にならずに済みますね♪

 

風俗嬢のための心と体にやさしい疲労回復法とは

こんにちは!Rちゃんです

 

稼ぐために日々奮闘し、疲れがたまっていませんか?

 

寝ても疲れがなかなか取れない。

疲れが蓄積されたままだと、十分なサービスを施すことはおろか、

免疫が低下して様々な感染症にかかりやすくなってしまいます。

 

職業柄、性感染症など恐ろしいですよね。

罹ってしまうと、菌が体内からいなくなったことが確認できるまで

出勤停止になってしまい

その間は当然無収入です。。。

 

性感染症についてはこちらの記事も読んでみてくださいね♪

【風俗嬢必見】いつもつきまとう問題!性感染症(STD)について

 

そうならないためにも、これからの記事も是非とも読んでいただきたいです。

 

実は最大の原因はストレスかもしれないですよ!?

 

疲れやすい人必見です!!

 

 

ストレスが体調管理をより困難にする

現代社会では、過度な残業による過労死が大きな社会問題となり

働き方改革が拡大しつつ世の中になっていますが、

そんな中でもいまだにブラック企業が横行しており

平日は休憩時間もまともに取れず、食事を怠りながら睡眠時間を削りながら働き、

休日は寝だめするといった人もまだまだ多くいらっしゃるのが現実です。

 

風俗業界でも、本業と副業を両立している方、

毎日出勤する所謂『鬼出勤』している方、

いろんな事情を抱えてこの業界でも稼いでいる方が多いと思いますが、

 

みなさん、働きすぎ〜っ!な女の子も多くいらっしゃるはずです。

 

そうした生活が長期間に渡ると、慢性的に『体がだるい』『疲れやすい』といった

症状に悩まされることになります。

 

特に寒い冬の季節は、メンタル面で落ち込みやすいので、十分な休息が必要なのです!

 

しかし、ここで云う休息とは

単に布団の中で身体を休めることではありません。

 

8時間以上寝ると、逆に疲れが取れにくくなってしまいます。

 

今回は休息をしっかり撮りながら、いかに効率よく疲労回復するか

そういった方法を中心に解説していきますね。

 

健康のために大切なこととは何か

健康を維持するために大切なことは、

1.規則正しい睡眠 2.バランスの良い食事 3.毎日同じ時間に寝起きすること

が、好ましいとされています。

 

できれば、7時間以上寝ることが好ましいです。

と云うのも、7時間寝ている人と6時間以下しか寝ていない人とでは

高血圧・脳梗塞・糖尿病などの生活習慣病を発症するリスクが倍以上差が生じてしまうからです。

 

7時間は無理でも、6時間以上は最低でも睡眠を取るように心がけてくださいね。

 

何故人は疲れるのか

肉体的疲れの原因は、筋肉に蓄積された『乳酸』です。

この疲れの元である乳酸を効率よく分解するのに有効とされる栄養素が『ビタミンB1』

ダイエットの記事で代謝を上げるために必要だと解説したことがありますね。

 

また、クエン酸も有効です。

 

ビタミンB1を豊富に含んでいる食材は、豚肉や大豆類です。

一方でクエン酸を豊富に含んでいる食材は、柑橘系の果物や梅干しなどです。

 

これらの食材を積極的に摂るようにしましょう!

 

控えるべきNG食習慣とは

カフェインやアルコールの摂りすぎ

嗜好品として欠かすことができないカフェインやアルコールは、ビタミンB群を大量に消費してしまうので

摂りすぎないように注意してくださいね。

 

砂糖がたくさん含まれている甘い菓子類

砂糖がた〜っぷり入っている甘ーいお菓子を食べすぎてしまうと

血液を酸化させるだけでなく、血糖値が急激に変化しますので

食後しばらくすると一気に疲れを感じることになります。

 

特に食事の代わりにお菓子を食べる偏食家の人や、忙しいからといって朝食や昼食を

菓子パンなどでさっと済ませてしまう人は要注意!!

 

動物性タンパク質や脂肪分が多い食品

動物性タンパク質や、脂肪分が多い食品も控えるようにしましょう。

こうした悪い食生活が長期化すると、様々な体調不良を引き起こす原因になります。

 

冷たい飲み物

冷たい飲み物の摂りすぎも、身体をだるくさせる原因になってしまいます。

特に女性は身体を冷やすのは代謝不良を起こしスタイル維持ができなくなるので要注意です!!

できれば常温かホットな飲み物を飲むようにしましょう!

 

呼吸法で体質改善できる!?

忙しい生活を送っていると、次第に呼吸が乱れていきます。

これがさらに進むと動悸やめまいが生じやすくなってしまいます。

 

人間の呼吸の基本は吸うことで酸素を取り込み、履くことで二酸化炭素を排出するわけですが、

この呼吸が狂いだすと疲れやすく、体力がどんどんと低下することになってしまいます。

 

そこでオススメしたいのが、毎日意識して腹式呼吸を行うことです。

一時期、美木良介さんのロングブレスダイエットが一世風靡しましたよね。

あれが腹式呼吸です。

 

特に身体を軽く動かすのが一番良いのです。

腹式呼吸で横隔膜を動かし、呼吸をゆっくりに整えることによって

身体が疲れにくくなりますし、代謝もよくなります。

 

自分のペースで適度な運動を心がけましょう

ウォーキングやストレッチなど、激しくない適度な運動を習慣化することにより

便秘や冷え性・肩こりなど、身体を重くしてしまう症状の改善につながります。

 

有酸素運動は、ストレス解消効果もありますので一石二鳥ですね♪

 

一日1回で良いので、自分の好きな軽い運動を、最低10分は続けましょう。

こうした運動を1時間以上やる必要はありません。

最長でも30分程度で良いので、毎日続けることによって

次第に疲れにくい体質に改善されます。

 

寝る前の入浴&ストレッチが効果的!

睡眠の質を高めるために、

まず、38℃くらいのぬるま湯に浸かり血行を良くしてください。

入浴中のマッサージについては後述しますね。

 

寝る前に軽く身体を伸ばしたりすると

血行が良くなり次第に寝つきが良くなります。

寝つきが良くなれば、熟睡することができるので、疲れも取れます。

 

ストレッチの際に重点的にほぐすと効果的な箇所

 

1.骨盤

骨盤の歪みを矯正すれば、接辞の筋肉もしなやかになり、お腹周りの脂肪を減らすことに効果的です。

  • 床にうつ伏せになる
  • 前に手をついて、エビ反りになるように足を返す
  • そのままの体勢で、30秒キープする

 

2.股関節

股関節の柔軟性が向上することで、足の付け根のリンパの流れが良くなるので、

足の冷え性やむくみなど、女性にとってのツライ悩みが解消されます。

  • 床に座り、あぐらをかくように足を股関節側に折り曲げ、足の裏を合わせる
  • 合わせた足先を持ち、背筋を伸ばすようにし、身体を前傾させる
  • 呼吸は止めずに、ゆっくりと息を吐き出しながらスローモーションで身体を倒す
  • 気持ち良いところで、上体を倒していくのをやめる
  • 息を吸いながらゆっくりと上体を起こしていく。この動作を数回繰り返す

 

3.肩甲骨

肩甲骨の可動域を広げれば、背中の贅肉がスッキリすると同時に、

首回りのリンパが改善されて、フェイスラインがスッキリします。

  • 壁の横に立ち、壁に手を当てながら真上に伸ばす
  • 伸びているなぁと感じるように、角度を変えていく

 

 

1分程度でもかなり効果があるので、ご自身の好きなストレッチを出来る範囲内でおこなってください。

三週間続けると習慣化しやすくなるので、三週間は休まずに続けることをオススメします!

 

あと、寝る前のスマホは、目が冴えてしまうのでやめましょう!

 

お風呂の中でセルフマッサージ

疲労回復のツボが足を中心にたくさんあります。

凝り固まってしまった身体をほぐす感覚で、お風呂の中で揉みほぐしてください。

 

これで血行が良くなるので、疲労回復効果もアップし、ぐっすり眠れますよ!

 

呼吸法とマッサージは最高のセルフケアなので、ぜひ習慣化してみてくださいね♪

 

趣味に没頭しよう

仕事の疲れは、仕事を一時的に忘れることで解消されやすくなります。

それには趣味に没頭するのが一番良いです。

 

プライベートがより充実するので、ストレスがたまりにくくなります。

 

また、アロマなどを取り入れることによって、身体がリラックスしやすくなりますので

興味がある方はぜひ試してみてください。

 

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※ これら全て行っても症状が改善されない場合は

何かの病気の疑いがありますので、大至急受診して医師の指示に従ってくださいね。

 

 

 

みなさま、日々本当にお疲れ様です。

身体を張るお仕事ですし、マンツーマンの接客ですから

楽しい時もあればツライ時もあると思います。

 

心身ともにストレスにさらされた生活を送っているはずですので、

帰宅して休息を取る際に、ぜひともこれらのセルフケアをして

 

健康管理に努めてくださいね♪